Mais uma semana de treinos, o início começou preocupando, sentindo uma lesão, durante a natação, no musculo romboide esq.
Só deu pra começar a nadar na 5ª feira, mas parece que a semana que vem vai dar pra cumprir toda a planilha de natação, espero.
ciclismo tá indo bem, comecei a treinar com a bike de contra relógio, Cervelo P3, pra ir acostumando com o posicionamento e não estranhar no Rio,hoje treininho "Show" 80km girando numa boa com uma média legal para o relevo que temos aqui em Minas, terminei querendo mais. Corrida tá indo bem,4ª feira estreia do DS Racer nos tiros na pista, gostei,tenis leve e rápido, vou correr com ele no Rio. Esta semana recebi do Rodrigo 8 dvds do IM Brasil e Hawaii, blza,quando estiver chovendo vou ter a companhia do Macca , Norman e Craig durante o pedal no rolo.
Em falar em IM, é hoje a prova mais importante do Triathlon mundial, o Ironman Hawaii, aqui em casa estamos na torcida pelos grandes amigos Ralph, Sole e o Coach Ezeq. Estou na espectativa de um top 10 pro Ezeq e um top 20 pra Sole. Espero que os ventos do hawaii sejam propicios a todos os brasileiros que estão tendo o privilegio de participar desta prova dos sonhos, onde tudo começou...
ALOHA