Criação do Blog

Até que enfim consegui criar o meu Blog, com a ajuda inestimável do grande BOB (basquete), estou dando os primeiros passos. Nos próximos dias estarei postando notícias de treinos, competições e dicas de como melhorar sua performance , qualidade de vida e sua saúde. Espero com isso estar dando algum suporte para quem deseja algum tipo de orientação para melhorar o seu rendimento tanto no campo esportivo como no seu trabalho e dia adia. Até breve. Forte abraço